problème au niveau genou
j'ai 29 ans (IMC 23,6) Je pratique le course à pied (semi marathons 21 km) je souffre au niveau des tendons à cause de ma variation de vitesse lors de l'allure et certainement de surentraînement , j'essayé de me reposer afin d’éviter la tendinite (en prenons soin des dents ) mais toujours la meme...